Defendo

Den här gruppens fokus ligger på att bemästra de viktigaste teknikerna i systemet. Vi anpassar passens nivå efter deltagarna och tränar allt från grunder, fotarbete och försvar mot de vanligast förekommande attackerna till försvar mot olika vapen och flera angripare.

Alla tekniker som lärs ut är noga utvalda för att fungera i verkliga situationer under påverkan av rädsla och adrenalin.

Gruppen är för medlemmar mellan 13 och 99år, både killar och tjejer.

Defendo är den huvudsakliga inriktningen på passen men vi växlar in med tekniker från Krav Maga av och till.
 

Ironman Grappling

Även om Iroman Grappling är ett eget koncept inom Saario Academy och Defendo har sina utvalda marktekniker så kan Ironman Grappling ses som "fördjupning" för dig som vill bli bättre om du tvingas försvara dig på marken. Defendons och Krav Magas fokus är att ta sig upp eller bort så fort som möjligt eftersom det av taktiska skäl inte är smart att slåss på marken. I Ironman Grappling lär vi oss hantera de situationer där vi inte har något annat val än att vara kvar på marken för att avsluta kampen. Ironman Grappling införlivas i vanliga pass emellanåt samt erbjuds som extrapass eller seminarier vid särskilda tillfällen.