Fighting Fit Defendo & Krav Maga klubb grundades 2017 under namnet Defendo Stockholm IF och har sedan grundandet arbetat för att erbjuda de högst ansedda systemen för självförsvar som kan erbjudas. För att kvalificera som ett bra system så måste det vara relativt lätt att lära sig, effektivt, fungerande, realistiskt och vid behov brutalt. För att orka fortsätta träna så måste träningen också vara roligt.

Det ska gå att ta till sig hela systemet under den tid man tränar vilket vi inser att dom allra flesta gör en ganska begränsad del av sin tid, det är därför viktigt att systemet inte innehåller fler tekniker än nödvändigt vilket möjliggör många repetitioner under en kort tid. De system som vi anser klarar av att leverera detta är Defendo och Krav Maga. bägge är system som testats oräknerliga gånger i verkliga förhållanden och bägge stödjer sig på forskning om hur vi reagerar under påverkan av stress, rädsla och adrenalin.

Vi har mångårig erfarenhet av ett flertal traditionella kampsporter och älskar alla stilar men vi vet också att det finns ett gap mellan de tekniker som tränas i mer traditionella arter och vad som fungerar i verkligheten.